Steget före när det gäller hälsan. Ja, det är idén med föreläsningsserien "Livsviktiga kunskaper" som vårdcentralerna i MittenÄlvsborg nu erbjuder befolkningen. Primärvården vill på detta sätt sprida kunskap om hur du själv kan påverka din hälsa och om vad vården kan hjälpa dig med för att förbättra din hälsa och förhindra att sjukdom utvecklas.
Föreläsningarna är gratis och alla är välkomna, oavsett vilken vårdcentral man tillhör.
Bakom föreläsningarna står primärvårdens Hälsoenhet, som arbetar med metodutveckling för att påverka det som är orsak till många av våra sjukdomar, nämligen vår livsstil.
– Att röra sig mer, äta och dricka hälsosammare, sluta röka och att göra saker i vardagen för att minska stressen så att man kan sova bättre, är den bästa investering vi kan göra mot oss själva. Denna investering följer inga aktiekurser utan är hållbar. Vårdcentralernas personal kan vägleda i hur man kan göra investeringen på bästa sätt, förklarar Lena Thorselius, metodutvecklare i livsstilsfrågor och enhetschef på Hälsoenheten MittenÄlvsborg.
Föreläsningar:
12 november
Håll Dig på benen – goda råd för
att inte ramla
Leg. sjukgymnast Christina Hellblom
Närrehab, Alingsås lasarett,
kl. 15.00-16.00
12 november
Spirometrimätning
Hjärt och lungsjukas förening erbjuder
spirometrimätning
Vårdcentralen Herrljunga,
kl. 08.00-12.00.
12 november
Rökstopp! En given väg till bättre
kondition och hälsa
Leg.sjuksköterska Wiveka Karlsson,
leg.sjukgymnast Anette Larsson
Vårdcentralen Herrljunga
kl. 18.00-19.00
19 november
Livsviktig kväll om
rörelse på recept
Leg. läkare Gunilla Alfredsson, leg.
sjuksköterska Anna Filipsson och leg.
sjukgymnast Åsa Holmestrand.
Vårdcentralen Ängabo, Alingsås,
kl. 18.00-19.00
19 november
Internationella KOL-dagen
Kl. 10.00-12.00 Kortare samtal om din
hälsa, blodtrycksmätning.
Leg. sjuksköterska Anna Halmerius
Kl. 14.00-16.00 Spirometri, syrgasmätning,
samtal om KOL Astmasköterska Gerd Svärd
Vårdcentralen Sörhaga, Alingsås
19 november
Internationella KOL-dagen
Det är ”koolt” att sluta röka
Leg. läkare Björn Widell, biomedicinsk
analytiker Birgitta Nilsson
Vårdcentralen Lerum kl. 17.30-18.30
19 november
Internationella KOL-dagen
Öppet Hus – vill Du veta mer om KOL?
Läkare och astmasköterska informerar.
Vårdcentralen Gråbo kl. 13.00-16.00
20 november
Hellre motion än tabletter
Leg.sjukgymnast Lena Thorselius, leg.
sjuksköterskor Gittan Abrahamsson och
Barbro Hernberger lyfter fram motionens
betydelse vid diabetes typ 2.
Vårdcentralen Vårgårda kl. 17.00-18.00
26 november
Ett Samtal om livsstilens
betydelse vid diabetes typ2
Biljetter finns att hämta på
vårdcentralen. Leg. läkare David Sjöstedt,
leg. sjuksköterskor Maria Engström
och Gunilla Pollack.
Vårdcentralen Gråbo kl. 15.00-16.30
1 december
Hur skall jag få sömnen
att fungera?
Biljetter finns att hämta i kassan på
vårdcentralen. Leg.sjuksköterska
Elisabeth Ohlson
Vårdcentralen Floda kl. 18.00-20.00
2 december
Mindfulness, ett verktyg
i vardagen i en stressad värld
Leg. psykolog Titti Holmer
Vårdcentralen Sollebrunn
kl. 18.00-20.00
FOTNOT: Primärvården Södra Älvsborg omfattar tio kommuner, varav Alingsås, Lerum, Herrljunga och Vårgårda ingår i primärvårdsområde MittenÄlvsborg. (Övriga kommuner är Borås, Bollebygd, Mark, Svenljunga, Tranemo och Ulricehamn.)